はじめてのヨガ

50 代・女性

身体が硬くて何度も挫折したヨガに再チャレンジしてみたくて探していたところ、こちらのスタジオを見つけました。
「はじめてのヨガ」クラスなら私でも無理なく参加できるかなと思い予約しました。ログハウスは鳥のさえずりが聞こえ心地良いスタジオです。講師の先生は優しくてレッスンの説明もわかりやすく、リラックスしながら受講できました。
自宅でも出来そうなストレッチも教えてもらい、朝起きたらそのままベッドにすわり５分ほどやっています。一日をスッキリスタートできる感じがとても気持ちよく、二の腕も引き締まってきて嬉しいです。

30 代・女性

お寺de ヨガに参加したところ、講師の方の優しさやお人柄に惹かれ、ヨガの回数も増やしたいと思い、「はじめてのヨガ」に参加するようになりました。
もともと体が硬いので不安がありましたが、少人数なため体の硬さや痛みなど個々に合わせた配慮をしていただけるので、安心して参加することができています。
そして、体が固い私でも「できた！」という達成感があり、毎回気持ちよく体を伸ばすことができています。
開催曜日は週に3 回あるので、仕事復帰してからも自分のお休みに合わせて継続して参加させていただいてます。
会場のログハウスは、小鳥のさえずりや心地よい風を感じながらのヨガとなり、毎回癒されています(^^)

50 代・女性

ジムも宅トレも三日坊主の私がこのヨガは続いています。自分の都合で予約ができるところがありがたいです。
ログハウスは山の緑に囲まれ、自然の風を受けながら最高のロケーションでヨガができます。
何より講師の先生の優しさ、前向きな姿勢は、私も頑張ろうと思わせてくれます。
ヨガは体を整えるだけではなく、気持ちもリラックスさせてくれます。
皆さんも、是非ヨガで自分と向き合う時間を作ってみませんか。